ひとりごとの番小屋

健康診断に行きました。
身長が昨年より0.7cm伸びてました。
体重が昨年より…言えるわけありません。
看護師さんから「体脂肪は夜9時以降に食べないようにすると、
あっという間に減りますよ」と言われました。
…それができれば苦労しないよ。ねえ。